«Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.» George Eliot (1819-1880)
Regina Abou el Naga Coaching

Wer bin ich wirklich? Was sind meine Ziele und was möchte ich in meinem Leben und in meinem Verhalten wirklich ändern? Warum gelingt es mir nicht, störende Aspekte zu ändern? Wieso fehlt mir oft der Mut oder die Kraft, Dinge zu verändern, weil ich mich selbst blockiere? Diese Fragen haben schon viele beschäftigt.

Mein Name ist Regina Abou el Naga und ich bin ein erfahrener Life Coach mit der speziellen Ausrichtung auf das Erkennen und Auflösen von inneren Blockaden. Mein Ziel ist es, Sie zu unterstützen, mentale Blockaden zu erkennen, die Sie daran hindern, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen. Ich bin Ihr Sparring-Partner und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Ich bin davon überzeugt, dass jeder ein freies, selbstbestimmtes und authentisches Leben führen kann.

Individuelle Coaching-Sitzungen

"Du kannst niemanden ändern, aber du kannst dich selbst ändern und damit dein Umfeld beeinflussen."

So arbeite ich

In meinen persönlichen Coaching-Sitzungen gehe ich gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ein. Wir werden gemeinsam herausfinden, ob und falls ja, was sie blockiert und wie Sie die störenden Denkmuster und Glaubenssätze erfolgreich überwinden können. Dabei setze ich auf eine Kombination aus Gesprächen und Reflexion, um nachhaltige Veränderungen zu erzielen.

Gemeinsam werden wir an Ihren individuellen Herausforderungen arbeiten und Strategien entwickeln, um Ihre mentale Stärke zu fördern und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Wir suchen nach Zielen, entwickeln Lösungsstrategien und Ressourcen für Ihre Herausforderungen. Vertrauen, Neugierde, Mut und manchmal auch eine Portion Humor spielen dabei eine wichtige Rolle.

In meiner Arbeit kombiniere ich verschiedene Ansätze des Coachings. Ich verwende Methoden aus der positiven Psychologie, dem systemischen Ansatz und dem lösungs- und ressourcenorientierten Coaching. Meine Ausbildungen habe ich an der renommierten Dr. Bock Coaching Akademie absolviert und diese richten sich nach den ethischen Richtlinien der International Coaching Federation (ICF).

Ich bin fest davon überzeugt, dass auch Sie die Veränderungen in ihrem Leben herbeiführen können, die sie sich wünschen.

Ich biete 1:1 Coachings in meinem Raum in Baden an oder auch virtuell via Zoom.

Coaching Zertifizierung
1 Erstgespräch
2 Analyse
3 Umsetzung

Themen, die Sie beschäftigen könnten

Über Mich

"Indem Menschen die innere Einstellung ihrer Gedanken ändern, können sie die äußeren Aspekte ihres Lebens verändern." -William James, Psychologe und Philosoph

Wer bin ich oder wie das Leben so spielt.

Die wichtigsten Stationen meines Lebens:

In der Stadt mit Herz und Verstand geboren und eine gesunde Portion Humor mit in die Wiege gelegt. Mein Kindheitstraum war es Tänzerin oder Malerin zu werden aber daraus wurde:

Eine Ausbildung in einer öffentlichen Stadtverwaltung
Eintauchen in eine mir völlig fremde Kultur
Mutter von 2 erwachsenen Söhnen
Auswanderung in ein neues Land
Neuen Beruf erlernt und Einstieg in die Erwachsenenbildung
Deutsch- und Integrationskurse für Migrantinnen
Wiederum berufliche Neuorientierung ins Personalwesen. In unterschiedlichen Unternehmen in verschiedenen Funktionen mit HR-tätig, u.a. eine Führungsposition
Alles erreicht und deshalb nochmal die Entscheidung für etwas Neues getroffen und mich für den Beruf Life Coach entschieden
59 Jahre Lebenserfahrung und die Devise im Herzen „es ist nie zu spät". Dabei habe ich die Freude, Neugierde und Offenheit Neues auszuprobieren nie verloren.
Regina Abou el Naga - Coach

Meine Qualifikationen

Zertifizierter Master Coach

Dr. Bock Coaching Akademie

Zertifizierter Team-Entwickler & Team Coach

Competence on Top

Zertifizierter LIFE Coach

Dr. Bock Coaching Akademie

Zertifikat Psychologie für Personalmanager

Euro-FH

SVEB mit Schwerpunkt Interkulturelles Lehren

CAS in International HR-Management

ZHAW

Was meine Klienten sagen

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Ich bin super dankbar für die Unterstützung von Regina. Bereits nach einem Coaching wusste ich viel genauer, was ich will und wie ich meine Ziele am besten erreichen kann. Regina hat mir nicht nur durch gezielte Fragen geholfen, herauszufinden, was mir wirklich wichtig ist, sondern mir auch gezeigt, welche Schritte notwendig sind, um dorthin zu gelangen. Das Coaching war angenehm und auf den Punkt, und ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt. Für alle, die Orientierung suchen und ihre nächsten Schritte planen wollen, kann ich Regina nur von Herzen empfehlen. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung! <3

K. G., 28
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In unserer Zusammenarbeit hat sie mein komplexes Thema systematisch und einfühlsam aufgeschlüsselt. Durch ihre strukturierte Herangehensweise konnte ich endlich klar erkennen, was mich schon lange innerlich blockiert hat. Sie hat mir geholfen, meine Situation aus einem neuen und simplen Blickwinkel zu betrachten, sodass plötzlich alles Sinn ergab. Besonders wertvoll war auch ihr lösungsorientierter Ansatz. Ich habe konkrete Impulse und Werkzeuge an die Hand bekommen, mit denen ich direkt an mir arbeiten konnte.

S. D., 27
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Durch ihre strukturierte und gleichzeitig einfühlsame Begleitung konnte ich endlich erkennen, was mich bisher innerlich blockiert hat. Sie hat es geschafft, komplexe Zusammenhänge so aufzuschlüsseln, dass ich meine Situation aus einem ganz neuen Blickwinkel sehen konnte. Besonders hilfreich war ihr lösungsorientierter Ansatz: Ich habe konkrete Impulse und praktische Werkzeuge erhalten, mit denen ich sofort an meinen Themen arbeiten konnte. Die Zusammenarbeit hat mir wirklich geholfen, festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen und mehr Klarheit für mich zu gewinnen.

A. L., 35
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Ich habe mich lange mit inneren Blockaden herumgeschlagen. Durch ihre strukturierte und zugleich herzliche Unterstützung habe ich endlich Klarheit gewonnen. Besonders schätze ich die praktischen Werkzeuge, die mir geholfen haben, meine Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten und erste Veränderungen anzustossen.

T. M., 53
Coaching Buch und Materialien

Kontakt

Wenn Sie Interesse haben, mich und meine Methode kennenzulernen, dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich freue mich darauf, Sie zu treffen, um gemeinsam die ersten Schritte zu gehen. Mit einem Erstgespräch haben wir gemeinsam Zeit, um an Ihrem Ziel zu arbeiten, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.